Qual è il senso della terapia?

Per mezzo della relazione terapeutica il paziente diventa consapevole di cosa e come gli ha creato sofferenza; impara a scoprire e ad esprimere il suo sé autentico, rifiutando ciò che reputa "non buono" e impara a cercare e tenere ciò che lo fa stare bene. La terapia fornisce l'accompagnamento necessario verso l'acquisizione di tutti quegli aspetti che mantengono in equilibrio il benessere psicofisico, così che il soggetto possa sentirsi valorizzato nella sua autenticità in autonomia.

Cosa si fa in terapia e quanto dura?

Solitamente una persona spiega al clinico il motivo che l’ha spinta ad intraprendere un percorso di terapia; insieme decidono un contratto, che consiste nella definizione degli obiettivi che si vogliono raggiungere.
La durata della terapia dipende da soggetto a soggetto, in base ai suoi bisogni, ai contenuti che emergono e a quanto gli serve per metabolizzarli perché possano essere consapevoli e applicabili in nuovi comportamenti funzionali. Se una persona ha particolari esigenze è bene che ne discuta con il clinico fin da subito, così da poter definire degli obiettivi che tengano in considerazione anche questi fattori.

Qual è la differenza tra psicologia, psicoterapia e psichiatria?

Uno psicologo è una persona che ha un titolo di laurea quinquiennale in psicologia, ha svolto un anno di tirocinio professionalizzante, ha superato un esame di stato ed è iscritto ad un albo regionale degli psicologi; si occupa, attraverso colloqui e tecniche che richiedono l’uso di voce e corpo, dello sviluppo del benessere psicofisico, aiutando i pazienti a superare, per esempio, delle fasi critiche della loro vita o difficoltà relazionali.

Uno psicoterapeuta è uno psicologo o un medico che ha approfondito ulteriormente i suoi studi con un corso di psicoterapia almeno quadriennale; cura il disagio psicopatologico che si esprime attraverso sintomi e/o disturbi di origine psicologica.

Uno psichiatra è una persona laureata in medicina con una specializzazione in psichiatria; si occupa della cura del disagio psichico attraverso colloqui e la somministrazione di farmaci volti alla guarigione di sintomi.